Питание для витилиго

Диета при витилиго – роль и характеристика питания

Заболевание витилиго – причины, известные современности

Болезнь изучают не один десяток лет, над теорией ее развития работали выдающиеся ученые разных стран мира.

Таким образом, было выявлено несколько основных причин витилиго:

  1. Психологическая травма;
  2. Дестабилизация эндокринной системы;
  3. Поражения вегетативной системы;
  4. Аутоиммунные заболевания;
  5. Наследственность.

Кроме этого, причинами витилиго могут быть запущенные инфекции, интоксикация организма, серьезная травма кожных покровов, продолжительный контакт кожи с химическими раздражителями.

Причины, вызывающие витилиго, окончательно не изучены. К основным факторам, выявленным специалистами по изучению данной проблемы, относятся:

  • нарушения в эндокринной системе;
  • психологическая травма;
  • наследственность;
  • имеющееся аутоиммунное заболевание;
  • патологии вегетативной системы.

Способы лечения недуга

Ввиду сложности лечения витилиго, немаловажная роль отводится питанию. Это связано с тем, что заболевания кожи не являются лишь внешним проявлением, это болезнь всего организма. Специалистам удалось обнаружить, что имеется связь между питанием и состоянием пациента при витилиго.

Имеется предположение, что одной из причин, приводящих к нарушению пигментации кожи, является недостаток минеральных веществ, в частности – меди, марганца, селена. С этой целью пациентам рекомендуется определенная диета при витилиго.

Витилиго очень трудно поддается лечению, но в некоторых случаях можно получить улучшение с помощью препаратов, полученных из красящих растений, а также через воздействие солнечного света или кварцевой лампы.

Это поможет стимулировать образование новых пигмента кожи, или меланоцитов (фототерапия). Вы также можете использовать экспозицию лампы ПУВА, но это длительное лечение (от нескольких месяцев до года).

Витилиго можно лечить спокойствием, положительными эмоциями, отдыхом. Все негативные эмоции и стрессы только усугубляют ситуацию, на коже больного появляются новые депигментированные пятна. Чем больше окружающие обращают внимание на депигментированные пятна, тем больше страдает пациент.

Пациентам с витилиго рекомендуется принимать общеукрепляющие и тонизирующие препараты для улучшения психологической устойчивости.

В некоторых случаях связывают заболевания печени и витилиго. Если излечить печень и восстановить все её функции, заболевание витилиго исчезает самостоятельно. Также положительный эффект дает и дегельминтизация пациентов с витилиго.

Пациентам с витилиго не стоит бывать на открытом солнце. На пляже обязательно использовать солнцезащитные кремы.

Также пациенты с витилиго должны правильно питаться. Продукты питания должны улучшать обмен веществ. Необходимо следить за получением витаминов и микро- и макроэлементов.

Питание при витилиго

Питание пациентов, страдающих витилиго, должно строиться с учетом потребления продуктов с повышенным содержанием меди, селена, марганца. Особая потребность имеется в меди, которая входит в состав меланина, что очень важно для восстановления пигментации при витилиго.

Диета при витилиго преследует одну цель: нормализировать обмен веществ в организме, чтобы помочь ему самостоятельно бороться с недугом. Поэтому питание для пациента с витилиго должен быть простым — в соответствии с природой. Вы должны употреблять сезонные овощи, фрукты, крупы, орехи и т/д Ограничьте такие продукты:

Основной целью диеты при витилиго является нормализация обмена веществ, а также обеспечение организма важными минералами. В частности, исследования доказали, что у больных витилиго наблюдается дефицит меди, цинка, железа, а также витаминов Е, В12, С.

Питание при витилиго обязательно должно включать эти элементы (в некоторых случаях стоит принимать аптечные препараты). Рацион при витилиго должен иметь сбалансированный состав.

За полчаса до завтрака врачи рекомендуют больным съесть порцию фруктов (150-200 г). Любую трапезу, по мнению специалистов, стоит начинать с салатов, заправленных растительными маслами (оливковым, кунжутным, соевым, льняным или подсолнечным).

После этого можно перейти к пище, приготовленной путем термической обработки (в приоритете должны находиться каши – они богаты необходимыми коже элементами).

В обеденную трапезу нужно обязательно включать первые блюда. Некоторые специалисты предлагают сдабривать пищу имбирем – считается, что он благотворно влияет на кожу. Мясо лучше отваривать или готовить на пару.

  • Овощи и фрукты (приоритет за свеклой, морковью, томатами, огурцами, кабачками, тыквой, цветной капустой, зеленью, шпинатом, брокколи, редисом, морской капустой)
  • Любые продукты, богатые медью (это рыба, печень трески, морепродукты, ананасы, грибы, лиственные овощи, бананы, малина, вишня, бобовые культуры)
  • Любые продукты, богатые тирозином (сюда можно отнести фасоль и семя тыквы)
  • Любые продукты, богатые железом, медью и цинком (это петрушка, гречка, малина, вишня, абрикос, ежевика, грецкий орех, дыня, плоды инжира, корень сельдерея и бобовые культуры)
  • Рассыпчатые каши из гречки, пшена и ячневой крупы
  • Сладкие ягоды и фрукты
  • Натуральный мед
  • Размоченные в горячей воде сухофрукты (инжир, чернослив, урюк)
  • Натуральные соки
  • Йодированная соль
  • Зеленый чай с добавлением мяты

Использованные источники: badacne.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Витилиго годность к военной службе

  Витилиго этиология лечение

Диета при витилиго

Диета при витилиго – это важная часть лечения кожного заболевания, основная на полезных продуктах с высоким содержанием витаминов, цинка, минералов, меди и железа.

Особенности питания при витилиго ^

Витилиго – это заболевание кожи, при котором меланин – пигмент, отвечающий за ее цвет — исчезает на определенных участках.

Чаще всего нарушение пигментации возникает на фоне нестабильной работы эндокринной системы, частых стрессов, хронических болезней, интоксикации, понижении иммунитета, беременности, абортов и родов.

Основным симптомом витилиго является наличие белых пятен на лице, руках и шее, реже – на ногах и других волосистых частях тела, при этом волоски также становятся белыми.

Нужна ли диета при витилиго

Как показывают исследования, больные очень часто испытывают нехватку минералов, витаминов D, цинка и железа, поэтому лечебная диета при витилиго рекомендуется многими врачами-дерматологами.

Из чего должно состоять лечебное питание при витилиго:

  • Овощи и фрукты;
  • Морепродукты;
  • Рыба и мясо нежирных сортов;
  • Пшенная, ячневая или гречневая каша;
  • Кисломолочные продукты;
  • Ягоды;
  • Сухофрукты;
  • Зеленый чай;
  • Йодированная соль;
  • Натуральные соки и мед.

Какие продукты следует исключить из рациона питания при витилиго:

  • Крепкий кофе, чай и какао;
  • Кислые, копченые острые и жирные блюда;
  • Сладости;
  • Алкоголь;
  • Сливочное масло;
  • Манную крупу;
  • Консервы;
  • Чернику;
  • Айву;
  • Говядину;
  • Шоколад;
  • Кисели;
  • Перец.

Лечение витилиго диетой необходимо еще и потому, что при употреблении полезных блюд нормализуется выработка меланина, и, как правило, болезнь отступает довольно быстро – буквально за несколько месяцев.

В некоторых случаях заболевание приобретает хронический характер, и в этом случае эффективная диета для больных витилиго должна соблюдаться всю жизнь, чтобы не спровоцировать появление симптомов.

Диета при витилиго: меню и особенности лечебного питания ^

Правила питания при витилиго:

  • Перед тем, как завтракать, рекомендуется съедать 150 г фруктового салата, и только после этого кушать обработанную термически пищу;
  • Соблюдать питьевой режим необязательно, однако чай с мятой или имбирем ускорит выздоровление, причем пить его можно трижды в день.

Диета при витилиго: меню

Для лечения данного заболевания чаще всего применяется следующий пример меню:

  • На завтрак кушаем фруктовый микс, пьем чаем;
  • На ланч съедаем йогурт;
  • Обедаем салатом из морепродуктов, кусочком отварной рыбы;
  • На полдник кушаем горсть размоченных сухофруктов;
  • Ужинаем гречневой кашей и паровыми котлетами.

Китайская диета при витилиго

Диета китайских врачей ограничивает употребление соли и продуктов, содержащих натрий: мяса и рыбы, орешков, кислой капусты, сыров.

  • На завтрак кушаем ягоды, запиваем кефиром;
  • На ланч съедаем гречневую кашу на молоке;
  • Обедаем овощным супом и легким салатиком с заправкой из лимонного сока;
  • На полдник пьем кефир, съедаем банан;
  • Ужинаем тушеными овощами и вегетарианскими котлетами.

Витаминная диета при витилиго

Такой рацион питания подразумевает акцент в меню на свежих овощах и фруктах:

  • На завтрак кушаем овсяную кашу, запиваем молоком;
  • Перекусываем яблоками;
  • На обед готовим фруктовый салат, съедаем картофельное пюре со свежими овощами;
  • Полдничаем творогом или йогуртом;
  • Ужинаем салатом из морепродуктов и двумя кусочками хлеба.

Диета для профилактики витилиго

Чтобы предотвратить нарушение пигментации, необходимо включить в свой рацион как можно больше витаминов и белков:

  • С утра съедаем йогурт и банан, запиваем зеленым чаем;
  • На ланч кушаем запеченные яблоки;
  • Обедаем супом с морепродуктами, овощным салатом, пьем фруктовый сок;
  • На полдник кушаем фруктовый микс;
  • Ужинаем капустным салатом, картофельным пюре и котлетами на пару.

Диета при витилиго: рецепты

Рецепт супа с морепродуктами

  • Отвариваем кальмаров и креветки, очищаем их от панцирей;
  • Нарезаем филе кальмаров соломкой;
  • Измельчаем морковь, луковицу и цветную капусту, бросаем в оставшийся от морепродуктов бульон;
  • Кипятим 15 минут, затем помещаем в кастрюлю кальмары и креветки, солим, варим до готовности.

Рецепт капустного салата

  • Шинкуем капусту, натираем морковь, сладкое яблоко и три помидора;
  • Солим, заправляем лимонным соком и оливковым маслом.

Рецепт фруктового салата

  • Нарезаем 1 яблока и мякоть одного банана;
  • Смешиваем сок из половинки лимона с 200 г йогурта, заправляем фрукты;
  • Сверху посыпаем молотыми орешками.

Результаты, отзывы и рекомендации врачей о правильном питании при витилиго ^

В результате диеты при витилиго за несколько месяцев удается нормализовать выработку меланина и стабилизировать состояние и внешний вид кожного покрова, а при хронической форме – избежать обострений и продлить ремиссию.

Профилактика витилиго заключается только в правильном питании, а в дополнение рекомендуется пить отвары шиповника и крапивных листьев.

Советы как избежать заболевания витилиго:

  • Стараться не попадать в стрессовые ситуации;
  • Вовремя лечить различные болезни;
  • Питаться полезной пищей.

Отзывы врачей о диете при витилиго

Анна, 35 лет, дерматолог:

«К сожалению, витилиго трудно поддается лечению только с помощью диеты, но без нее значительно уменьшается эффективность препаратов и различных процедур, назначаемых для лечения болезни»

Олеся, 30 лет, дерматолог:

«При витилиго рекомендуется соблюдать диету, но она не служит основным способом лечения. Если на коже появляются белые пятна, следует немедленно обратиться к врачу, так как любое заболевание проще вылечить в самом начале»

Екатерина, 39 лет, дерматолог:

«Всем своим пациентами с витилиго я назначаю диету в соответствии с индивидуальными показаниями. Без нее считаю лечение менее эффективным, а полезные продукты увеличивают шанс на выздоровление»

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

ЛЕЧЕНИЕ ВИТИЛИГО

dr.stepanova: Внимание, пишу ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ И ОПЫТ (ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ МОЖНО ПОДОБРАТЬ ТОЛЬКО С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ)

✅ При выборе терапии врач ориентируется на индивидуальные факторы: возраст больного, соматический статус, стадия заболевания, локализация и размеры пораженных участков.

⏺ Наиболее часто применяют облучение ультрафиолетовым светом (ПУВА-терапию), локальный УФ-В, эксимерный лазер- в сочетании с препаратами, которые повышают чувствительность к свету (фотосенсибилизаторами). На выбор врача: оксорален, ламадин, бероксан, пувален, меладинин, псоларен.

У этого метода имеются и противопоказания: заболевания ЖКТ, печени, почек, сердечно-сосудистой системы, наличие у пациента злокачественных опухолей, беременность, возраст до 5 и после 60 лет.

⏺ Другой вид препаратов – системные кортикостероиды, иммуномодуляторы, пищеварительные ферментные средства.

⏺ Третий – витамины: Витамин D (большие дозы), пантотеновая и пара-аминобензойная кислоты, рибофлавин, тиамин, железо и медь.

🕵️‍♀️ Резюме. К числу наиболее популярных способов лечения относятся:

▶️ лосьон «Мелагенин Плюс»
▶️ таблетки и гель «Витикс» на основе экстракта дыни;
▶️ камуфляжные крема (Витиколор, Ковердерм (SPF-20), Витасан;
▶️ таблетки «Витилем» («Витилемна») на основе ряски;
▶️ лечение ультрафиолетом (ПУВА-терапия);
▶️ лечение лазером.
______
✅ ПРОГНОЗ: провоцировать и вызвать развитие заболевания могут стрессы, поэтому рекомендуется следить за своим психоэмоциональным равновесием. Реально исключить и такой фактор риска, как солнечные ожоги, а интоксикации по возможности не допускать. Рекомендуется следить за обменом веществ, а рацион человека, подверженного витилиго, должен быть полноценным и богатым витаминами.

Если Вам понравился материал, нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями:

Использованные источники: happy-womens.com

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Витилиго после 40 лет

  Витилиго этиология лечение

Чем следует питаться больным витилиго: советы и рекомендации

Витилиго относится к так называемым дисхромическим состояниям кожи, при которых одни участки эпидермиса характеризуются нормальной окраской, а другие – депигментированы (не содержат меланина).

В большинстве случае появление витилиго связывают с дефицитом меди в организме пациента, а также c эндокринными сбоями (в частности, с нарушением работы щитовидной железы).

Роль диеты и ее основные компоненты

Правильное питание при витилиго помогает восстановить правильный обмен веществ в организме пациента. Рекомендуется употреблять продукты с повышенным содержанием таких микроэлементов, как медь, цинк, железо, йод. Пища больного витилиго должно быть витаминизирована.

Одна из задач диеты – обеспечить укрепление иммунитета пациента, а также помочь организму восстановить пораженные (депигментированные) участки кожи.

В рацион необходимо включить следующие продукты питания:

  • овощи и фрукты (клетчатка);
  • блюда с повышенным содержанием меди: морепродукты, печень трески, рыбу, вишню, малину, ананасы, грибы;
  • фасоль, тыквенные семечки (содержат тирозин);
  • железосодержащие продукты (гречка, петрушка, плоды инжира, корень сельдерея, ежевика, малина);
  • рассыпчатые каши – ячневая, пшенная, гречневая;
  • цветную капусту, томаты, морковь;
  • тыкву, кабачки;
  • размоченные сухофрукты(вместо сахара), сладкие фрукты, мед, ягоды, разнообразные соки;
  • шпинат, брокколи, морскую капусту;
  • зеленый чай с добавлением мяты;
  • витамины группы В, С, Е, фолиевую кислоту.

Чего нельзя есть больным

Питание при витилиго исключает употребление следующих продуктов:

  • соленое, кислое, жирное, острое;
  • хлебобулочные и мучные изделия;
  • говядину;
  • кисель, айву, чернику;
  • консервы и полуфабрикаты;
  • изделия из крема и шоколад;
  • различные соусы (особенно, майонез);
  • крепкий чай и какао;
  • маргарин, сливочное масло;
  • кофе, алкоголь.

Диетические нормы

Помимо ограничений в рационе, больным с витилиго необходимо придерживаться нескольких основных правил питания:

  • начинать прием пищи всегда следует с овощных салатов, затем – каша либо суп;
  • ежедневно на пустой желудок необходимо съедать какой-либо фрукт или несколько ягод. Через 15-20 минут можно позавтракать любой кашей, творогом с пониженным уровнем жирности и выпить зеленый чай без сахара;
  • овощные салаты следует готовить только с добавлением растительного масла – соевого, льняного, кунжутного, оливкового, подсолнечного;
  • питание должно быть частым и дробным. Лучше разбить приемы пищи на 4-5 раз в день;
  • готовить мясные блюда следует только на пару (либо варить);
  • рекомендуется добавлять в еду имбирь.

В первый день диетического питания при витилиго следует употреблять максимальное количество растительной клетчатки, действие которой направлено на стимуляцию работы желудочно-кишечного тракта. Иногда в связи именно с этими проблемами в функционировании организма и возникает витилиго.

Перед началом основной трапезы рекомендуется съедать 150-200 грамм ягод либо фруктов. Меню может содержать черный чай с молоком, обезжиренный творог.

Для обеда хорошо подходит рыба на пару либо отварное мясо. Как приправу можно использовать имбирь. Вместо ужина рекомендуется выпивать ягодный морс либо съедать 100 – 200 грамм малины.

Важно, чтобы питание при данном заболевании было сбалансированным. Пациенты не должны переедать.

Так, одним из важных научных достижений за последние годы стало открытие группы сложных веществ, которые приобрели название «фитохимических». Они способны защищать клетку от болезнетворных механизмов и различных повреждений, а также запускать процесс регенерации с ее последующим восстановлением.

Дополнительные рекомендации

Именно поэтому в рацион при витилиго следует включить следующие продукты:

  • цельнозерновые компоненты – в них входит растительная клетчатка, витамины, минералы;
  • разноцветные овощи, в составе которых есть различные фитохимические вещества; особое внимание следует уделять брюссельской и белокочанной капусте, а также брокколи – в них содержатся естественные иммуномодуляторы;
  • необходимо употреблять значительное количество шпината – это кладезь фолиевой кислоты. Этот продукт способствует снижению гомоцистеина в крови, а также предотвращает регенерацию клеток, пополняет запасы железа в организме больного;
  • орехи – еще один необходимый компонент правильного питания при витилиго. В них содержится витамин Е, полезные жиры, фитохимические вещества, которые выполняют защитную функцию кожи;
  • для пополнения запасов полифенолов в организме необходимо пить большое количество зеленого чая. Эти вещества обладают мощными антиоксидантными и антибактериальными свойствами, а также бесценны для борьбы и профилактики онкологических и сердечно — сосудистых заболеваний;
  • черника является источником фитохимических веществ и антоцианов, способных активизировать клетки мозга и улучшать состояние эпидермиса.

Особого внимания заслуживает объем потребляемой : суточная норма воды для больных витилиго составляет 1,2-1,5 литров. От того, какое количество воды выпивает пациент, зависит защитная функция его кожи и ее способность к регенерации.

Витилиго – это наследственное заболевание, сопровождающееся такими симптомами, как депигментация некоторых участков эпидермиса.

В большинстве случаев витилиго связывают с нехваткой меди в организме человека, а также эндокринными сбоями.

Лечение витилиго напрямую связано с правильным рационом питания и диетой, которая помогает восстановить запасы витаминов и микроэлементов в организме больного.

Прежде всего необходимо восполнить дефицит йода, цинка и меди. Для этого необходимо обогатить рацион такими продуктами питания, как крупы, овощи, фрукты, различные ягоды, морская капуста, редис, брокколи и шпинат. Пить лучше всего чистую воду либо зеленый чай с добавлением мяты.

Нельзя избегать таких компонентов, как фасоль, тыквенные семечки – в них содержится тирозин, а также следует употреблять бананы, грибы, печень трески – они богаты медью.

Больным витилиго следует ограничить количество жареного, соленого, острого и жирного в своем повседневном рационе. Также необходимо отказаться от копченого мяса, цитрусовых, мучных и кондитерских изделий, кофе, алкогольных напитков и различных соусов.

Диета для больных витилиго – это вспомогательный механизм и неотъемлемая составляющая быстрого и эффективного выздоровления. Не следует забывать, что составлять ежедневный рацион и вносить в него какие-либо коррективы следует только под чутким руководством врача-дерматолога.

Использованные источники: dermatyt.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Витилиго годность к военной службе

  Витилиго народное средство

Диета при витилиго – роль и характеристика питания

Заболевание витилиго – причины, известные современности

Болезнь изучают не один десяток лет, над теорией ее развития работали выдающиеся ученые разных стран мира.

Таким образом, было выявлено несколько основных причин витилиго:

  1. Психологическая травма;
  2. Дестабилизация эндокринной системы;
  3. Поражения вегетативной системы;
  4. Аутоиммунные заболевания;
  5. Наследственность.

Кроме этого, причинами витилиго могут быть запущенные инфекции, интоксикация организма, серьезная травма кожных покровов, продолжительный контакт кожи с химическими раздражителями.

Причины, вызывающие витилиго, окончательно не изучены. К основным факторам, выявленным специалистами по изучению данной проблемы, относятся:

  • нарушения в эндокринной системе;
  • психологическая травма;
  • наследственность;
  • имеющееся аутоиммунное заболевание;
  • патологии вегетативной системы.

Способы лечения недуга

Ввиду сложности лечения витилиго, немаловажная роль отводится питанию. Это связано с тем, что заболевания кожи не являются лишь внешним проявлением, это болезнь всего организма. Специалистам удалось обнаружить, что имеется связь между питанием и состоянием пациента при витилиго.

Имеется предположение, что одной из причин, приводящих к нарушению пигментации кожи, является недостаток минеральных веществ, в частности – меди, марганца, селена. С этой целью пациентам рекомендуется определенная диета при витилиго.

Витилиго очень трудно поддается лечению, но в некоторых случаях можно получить улучшение с помощью препаратов, полученных из красящих растений, а также через воздействие солнечного света или кварцевой лампы.

Это поможет стимулировать образование новых пигмента кожи, или меланоцитов (фототерапия). Вы также можете использовать экспозицию лампы ПУВА, но это длительное лечение (от нескольких месяцев до года).

Витилиго можно лечить спокойствием, положительными эмоциями, отдыхом. Все негативные эмоции и стрессы только усугубляют ситуацию, на коже больного появляются новые депигментированные пятна. Чем больше окружающие обращают внимание на депигментированные пятна, тем больше страдает пациент.

Пациентам с витилиго рекомендуется принимать общеукрепляющие и тонизирующие препараты для улучшения психологической устойчивости.

В некоторых случаях связывают заболевания печени и витилиго. Если излечить печень и восстановить все её функции, заболевание витилиго исчезает самостоятельно. Также положительный эффект дает и дегельминтизация пациентов с витилиго.

Пациентам с витилиго не стоит бывать на открытом солнце. На пляже обязательно использовать солнцезащитные кремы.

Также пациенты с витилиго должны правильно питаться. Продукты питания должны улучшать обмен веществ. Необходимо следить за получением витаминов и микро- и макроэлементов.

Питание при витилиго

Питание пациентов, страдающих витилиго, должно строиться с учетом потребления продуктов с повышенным содержанием меди, селена, марганца. Особая потребность имеется в меди, которая входит в состав меланина, что очень важно для восстановления пигментации при витилиго.

Диета при витилиго преследует одну цель: нормализировать обмен веществ в организме, чтобы помочь ему самостоятельно бороться с недугом. Поэтому питание для пациента с витилиго должен быть простым — в соответствии с природой. Вы должны употреблять сезонные овощи, фрукты, крупы, орехи и т/д Ограничьте такие продукты:

Основной целью диеты при витилиго является нормализация обмена веществ, а также обеспечение организма важными минералами. В частности, исследования доказали, что у больных витилиго наблюдается дефицит меди, цинка, железа, а также витаминов Е, В12, С.

Питание при витилиго обязательно должно включать эти элементы (в некоторых случаях стоит принимать аптечные препараты). Рацион при витилиго должен иметь сбалансированный состав.

За полчаса до завтрака врачи рекомендуют больным съесть порцию фруктов (150-200 г). Любую трапезу, по мнению специалистов, стоит начинать с салатов, заправленных растительными маслами (оливковым, кунжутным, соевым, льняным или подсолнечным).

После этого можно перейти к пище, приготовленной путем термической обработки (в приоритете должны находиться каши – они богаты необходимыми коже элементами).

В обеденную трапезу нужно обязательно включать первые блюда. Некоторые специалисты предлагают сдабривать пищу имбирем – считается, что он благотворно влияет на кожу. Мясо лучше отваривать или готовить на пару.

  • Овощи и фрукты (приоритет за свеклой, морковью, томатами, огурцами, кабачками, тыквой, цветной капустой, зеленью, шпинатом, брокколи, редисом, морской капустой)
  • Любые продукты, богатые медью (это рыба, печень трески, морепродукты, ананасы, грибы, лиственные овощи, бананы, малина, вишня, бобовые культуры)
  • Любые продукты, богатые тирозином (сюда можно отнести фасоль и семя тыквы)
  • Любые продукты, богатые железом, медью и цинком (это петрушка, гречка, малина, вишня, абрикос, ежевика, грецкий орех, дыня, плоды инжира, корень сельдерея и бобовые культуры)
  • Рассыпчатые каши из гречки, пшена и ячневой крупы
  • Сладкие ягоды и фрукты
  • Натуральный мед
  • Размоченные в горячей воде сухофрукты (инжир, чернослив, урюк)
  • Натуральные соки
  • Йодированная соль
  • Зеленый чай с добавлением мяты

Использованные источники: badacne.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Масло черного тмина лечит витилиго

  Витилиго этиология лечение

Диета при витилиго

Диета при витилиго – это важная часть лечения кожного заболевания, основная на полезных продуктах с высоким содержанием витаминов, цинка, минералов, меди и железа.

Особенности питания при витилиго ^

Витилиго – это заболевание кожи, при котором меланин – пигмент, отвечающий за ее цвет — исчезает на определенных участках.

Чаще всего нарушение пигментации возникает на фоне нестабильной работы эндокринной системы, частых стрессов, хронических болезней, интоксикации, понижении иммунитета, беременности, абортов и родов.

Основным симптомом витилиго является наличие белых пятен на лице, руках и шее, реже – на ногах и других волосистых частях тела, при этом волоски также становятся белыми.

Нужна ли диета при витилиго

Как показывают исследования, больные очень часто испытывают нехватку минералов, витаминов D, цинка и железа, поэтому лечебная диета при витилиго рекомендуется многими врачами-дерматологами.

Из чего должно состоять лечебное питание при витилиго:

  • Овощи и фрукты;
  • Морепродукты;
  • Рыба и мясо нежирных сортов;
  • Пшенная, ячневая или гречневая каша;
  • Кисломолочные продукты;
  • Ягоды;
  • Сухофрукты;
  • Зеленый чай;
  • Йодированная соль;
  • Натуральные соки и мед.

Какие продукты следует исключить из рациона питания при витилиго:

  • Крепкий кофе, чай и какао;
  • Кислые, копченые острые и жирные блюда;
  • Сладости;
  • Алкоголь;
  • Сливочное масло;
  • Манную крупу;
  • Консервы;
  • Чернику;
  • Айву;
  • Говядину;
  • Шоколад;
  • Кисели;
  • Перец.

Лечение витилиго диетой необходимо еще и потому, что при употреблении полезных блюд нормализуется выработка меланина, и, как правило, болезнь отступает довольно быстро – буквально за несколько месяцев.

В некоторых случаях заболевание приобретает хронический характер, и в этом случае эффективная диета для больных витилиго должна соблюдаться всю жизнь, чтобы не спровоцировать появление симптомов.

Диета при витилиго: меню и особенности лечебного питания ^

Правила питания при витилиго:

  • Перед тем, как завтракать, рекомендуется съедать 150 г фруктового салата, и только после этого кушать обработанную термически пищу;
  • Соблюдать питьевой режим необязательно, однако чай с мятой или имбирем ускорит выздоровление, причем пить его можно трижды в день.

Диета при витилиго: меню

Для лечения данного заболевания чаще всего применяется следующий пример меню:

  • На завтрак кушаем фруктовый микс, пьем чаем;
  • На ланч съедаем йогурт;
  • Обедаем салатом из морепродуктов, кусочком отварной рыбы;
  • На полдник кушаем горсть размоченных сухофруктов;
  • Ужинаем гречневой кашей и паровыми котлетами.

Китайская диета при витилиго

Диета китайских врачей ограничивает употребление соли и продуктов, содержащих натрий: мяса и рыбы, орешков, кислой капусты, сыров.

  • На завтрак кушаем ягоды, запиваем кефиром;
  • На ланч съедаем гречневую кашу на молоке;
  • Обедаем овощным супом и легким салатиком с заправкой из лимонного сока;
  • На полдник пьем кефир, съедаем банан;
  • Ужинаем тушеными овощами и вегетарианскими котлетами.

Витаминная диета при витилиго

Такой рацион питания подразумевает акцент в меню на свежих овощах и фруктах:

  • На завтрак кушаем овсяную кашу, запиваем молоком;
  • Перекусываем яблоками;
  • На обед готовим фруктовый салат, съедаем картофельное пюре со свежими овощами;
  • Полдничаем творогом или йогуртом;
  • Ужинаем салатом из морепродуктов и двумя кусочками хлеба.

Диета для профилактики витилиго

Чтобы предотвратить нарушение пигментации, необходимо включить в свой рацион как можно больше витаминов и белков:

  • С утра съедаем йогурт и банан, запиваем зеленым чаем;
  • На ланч кушаем запеченные яблоки;
  • Обедаем супом с морепродуктами, овощным салатом, пьем фруктовый сок;
  • На полдник кушаем фруктовый микс;
  • Ужинаем капустным салатом, картофельным пюре и котлетами на пару.

Диета при витилиго: рецепты

Рецепт супа с морепродуктами

  • Отвариваем кальмаров и креветки, очищаем их от панцирей;
  • Нарезаем филе кальмаров соломкой;
  • Измельчаем морковь, луковицу и цветную капусту, бросаем в оставшийся от морепродуктов бульон;
  • Кипятим 15 минут, затем помещаем в кастрюлю кальмары и креветки, солим, варим до готовности.

Рецепт капустного салата

  • Шинкуем капусту, натираем морковь, сладкое яблоко и три помидора;
  • Солим, заправляем лимонным соком и оливковым маслом.

Рецепт фруктового салата

  • Нарезаем 1 яблока и мякоть одного банана;
  • Смешиваем сок из половинки лимона с 200 г йогурта, заправляем фрукты;
  • Сверху посыпаем молотыми орешками.

Результаты, отзывы и рекомендации врачей о правильном питании при витилиго ^

В результате диеты при витилиго за несколько месяцев удается нормализовать выработку меланина и стабилизировать состояние и внешний вид кожного покрова, а при хронической форме – избежать обострений и продлить ремиссию.

Профилактика витилиго заключается только в правильном питании, а в дополнение рекомендуется пить отвары шиповника и крапивных листьев.

Советы как избежать заболевания витилиго:

  • Стараться не попадать в стрессовые ситуации;
  • Вовремя лечить различные болезни;
  • Питаться полезной пищей.

Отзывы врачей о диете при витилиго

Анна, 35 лет, дерматолог:

«К сожалению, витилиго трудно поддается лечению только с помощью диеты, но без нее значительно уменьшается эффективность препаратов и различных процедур, назначаемых для лечения болезни»

Олеся, 30 лет, дерматолог:

«При витилиго рекомендуется соблюдать диету, но она не служит основным способом лечения. Если на коже появляются белые пятна, следует немедленно обратиться к врачу, так как любое заболевание проще вылечить в самом начале»

Екатерина, 39 лет, дерматолог:

«Всем своим пациентами с витилиго я назначаю диету в соответствии с индивидуальными показаниями. Без нее считаю лечение менее эффективным, а полезные продукты увеличивают шанс на выздоровление»

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

ЛЕЧЕНИЕ ВИТИЛИГО

dr.stepanova: Внимание, пишу ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ И ОПЫТ (ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ МОЖНО ПОДОБРАТЬ ТОЛЬКО С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ)

✅ При выборе терапии врач ориентируется на индивидуальные факторы: возраст больного, соматический статус, стадия заболевания, локализация и размеры пораженных участков.

⏺ Наиболее часто применяют облучение ультрафиолетовым светом (ПУВА-терапию), локальный УФ-В, эксимерный лазер- в сочетании с препаратами, которые повышают чувствительность к свету (фотосенсибилизаторами). На выбор врача: оксорален, ламадин, бероксан, пувален, меладинин, псоларен.

У этого метода имеются и противопоказания: заболевания ЖКТ, печени, почек, сердечно-сосудистой системы, наличие у пациента злокачественных опухолей, беременность, возраст до 5 и после 60 лет.

⏺ Другой вид препаратов – системные кортикостероиды, иммуномодуляторы, пищеварительные ферментные средства.

⏺ Третий – витамины: Витамин D (большие дозы), пантотеновая и пара-аминобензойная кислоты, рибофлавин, тиамин, железо и медь.

🕵️‍♀️ Резюме. К числу наиболее популярных способов лечения относятся:

▶️ лосьон «Мелагенин Плюс»
▶️ таблетки и гель «Витикс» на основе экстракта дыни;
▶️ камуфляжные крема (Витиколор, Ковердерм (SPF-20), Витасан;
▶️ таблетки «Витилем» («Витилемна») на основе ряски;
▶️ лечение ультрафиолетом (ПУВА-терапия);
▶️ лечение лазером.
______
✅ ПРОГНОЗ: провоцировать и вызвать развитие заболевания могут стрессы, поэтому рекомендуется следить за своим психоэмоциональным равновесием. Реально исключить и такой фактор риска, как солнечные ожоги, а интоксикации по возможности не допускать. Рекомендуется следить за обменом веществ, а рацион человека, подверженного витилиго, должен быть полноценным и богатым витаминами.

Если Вам понравился материал, нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями:

Использованные источники: happy-womens.com

Похожие статьи